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德育园地-心理百科

最适合你的减压方式

来自:南安一中    发布时间:2018-01-08    阅读数:4397






    你接受朋友的邀请,一起乘船出海游玩。天空非常地晴朗,你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后,决定休息一下。这时候,你会选择在哪里休息呢?


    A.到船的最上层去


    B.到船头的甲板上去


    C.到船舱里面去


    D.到船尾去


    ★★解析★★


    A:你很在意在别人面前的表现希望在高的场所休息的你,很在意在别人面前的表现。为了满足自己的欲望、为了消除自己的压力,就算是稍微的心情不好,吃吃自己喜欢的食物或是逛街买东西等,都可能转变你的气氛。让心情好起来,相对的你的工作就会进行得非常顺畅。


    B:想要到外地去旅行会选择在船头部分的人,在你的心底深处,一直都抱着“想要到外地去旅行”的念头船头这个地方正代表着想移动的愿望;建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现,那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做,你的压力就会被风吹散了。


    C:和朋友们在一起船舱是乘客聚集的地方,也就是传达讯息的地方。会选这个答案的人,很想和大家一起快乐地度过。当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候,不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之后。


    D:把你的电话线拔掉选在船尾,表示你现在的精神和体力都相当地疲劳,什么事也提不起劲来做。这样的你最适合休息的方式就是:把电话线拔掉!将工作或是课业都暂时抛到一边去,一个人悠闲地放松一下。

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