心理活动——动力圈

活动目的：培养良好的团队合作能力和意识；体验互相信任产生的力量，享受团队活动的快乐。

场地材料：宽敞的空地；25米长的静力绳1根。

活动时间：20分钟。

适合人数：20人以上。

游戏规则：

1、全体队员围成一个大圆圈，用双手握住结成圈的静力绳，通过这根绳子把大家联结成一个完整的圆。

2、往外拉紧绳子，感受到大家的力量凝聚在一起，再拉紧绳子，感觉它像很硬的钢筋。

3、保持这种状态，一起做以下几组动作：一是波涛起伏，紧握住绳子的手上下轻轻波动；二是波涛汹涌，同时用紧握绳子的双手在前方画大圆圈；三是平起平坐，通过绳子互相支撑，身体外倾，同时蹲下同时起立，要求整个动作干净利落，没有人的脚步移位或身形晃动；四是走钢丝，拉紧绳子，坐在地上，请一位同学踩在绳子上走动。

注意事项：绳子要牢固，必须使用专业登上静力绳或消防安全绳；拉绳子时，不要刻意 用力，要注意力量的均衡，一开始就要根据性别和体型调整好位置；游戏过程中需要大家坚持，不要出现有人随意松开手或撑在绳子上的情况。

点睛之笔：互相信任与支持，团队的力量更强大。