尊敬的各位家长：
“十年磨一剑，霜刃未曾试。今朝逢高考，学子展风姿。”六月初夏，高考的号角正式吹响。为保障高考顺利进行，根据考点安排的需要，我校高一年、高二年将迎来一段短暂的假期，这是为高考助力，也是给同学们的特别“充电期”。在此，特为大家送上这份温馨提醒，愿每一位同学都能时刻将安全牢记心间，开开心心放假，平平安安返校。
一、放假安排
6月5日下午约17:00（整理完考场后）放假。6月9日晚上18:40到校参加晚自修。
各班同学离校前打扫好宿舍、教室卫生，关好门窗，切断电源。放假后及时回家，回家途中注意交通、人身及财产安全，到家后及时向班主任报告安全到家。
二、助力高考
考试期间，出行尽量选择步行或公共交通等绿色出行方式，以减少交通压力，保障道路畅通。确需家长驾车接送出行的，经过考点周边路段时，请务必保持安静，切勿鸣笛，为考生营造一个安静、无干扰的考试环境，助力他们发挥出最佳水平。
三、假期安全提示
1.防溺水要牢记
天气逐渐转热，溺水事故又将进入高发期，各位家长们务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，做好防溺水“六不”安全教育（不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长带领下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，平时无成年人监护，不到河边、水塘边玩耍，学会基本的自救、救助、报警方法。），牢记“四知道”（知去向、知同伴、知归时、知内容）。
2.交通安全不忽视
家长务必教育孩子严格遵守交通规则，不要乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆；不在马路上追逐打闹；行走或骑车时不看手机、不听音乐；严格遵守“一盔一带”规定，严禁未满16周岁学生骑电动自行车，严禁未满18周岁青少年驾驶机动车出行。学生外出要事先告知家长或通过手机把所乘车的车牌号和出发时间、始发地、目的地发给亲友，谨慎为要。
3.饮食卫生记心间
远离过期食品、三无食品和不卫生的食品，不吃霉变食物，少吃生冷食物，以免引发急性胃炎、胃肠炎或食物中毒；少吃零食，保证一日三餐，同时注意饮食的清淡和营养的均衡，少喝饮料多喝开水；加强对传染性疾病的预防，特别是肠道传染病。
4.极端天气要留意
高考期间或将有雷雨天气，雷暴、大雨天气不要外出，不在树下避雨；汛期不到易发生山体滑坡、崩塌、泥石流等危险区域或危房内活动逗留；需过溪河要找桥梁通过，不要涉水过坑、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河；遇高温天气，要做好措施，不要在烈日下外出活动，要多喝水补充水分，穿浅色宽松的衣物帮助散热。一旦中暑，应立即到阴凉的地方休息，采取冰袋敷头、电扇吹风等方式降温，适当补充淡盐水。
5.自我保护要加强
提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力；不进台球室、游戏厅、网吧、KTV等场所；谨慎交友，不与社会闲杂人员来往；注意用火、用电、用气等方面的安全；文明上网，浏览健康有益的内容，不要长时间沉迷网络，也不要长时间使用电子产品。注意保护个人信息，不要随便给他人转账，谨防遭遇网络诈骗。
6.心理健康要关注
建议家长多与孩子交流谈心，关注孩子青春期变化，鼓励孩子主动说出个人的想法，正确教育和引导孩子，教育孩子珍惜生命，防止沉迷网络。
四、假期学习提醒
放假期间学习切莫放松，要合理安排作息时间，每天确定学习小目标，按时认真完成假期作业，复习梳理知识框架，查找薄弱环节，有针对性地进行查漏补缺，预习新内容，了解基本概念和知识点，为下来的学习做好准备，多阅读健康有益的课外书，拓展知识面，养成阅读习惯。适当参加体育锻炼，增强体质。
家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，牢固树立“安全第一、预防为主”的意识，为孩子的健康平安、茁壮成才保驾护航。
十年磨剑终成锋，一朝破竹势如虹。预祝所有高三学子在这场青春大考中书写属于自己的青春答卷，奔赴星辰大海；也预祝南安一中2025届高考再创辉煌！
福建省南安第一中学
2025年6月4日
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